Gesund und Fit
- Mark Steckmann
Auf schonende Art und Weise stärkt Golf spielen Fitness und Ausdauer sowie Immunsystem und Psyche. Besonders bei älteren Menschen ist ein Zuwachs an Muskelkraft und die Verbesserung der Beweglichkeit zu verzeichnen. Kein Wunder, denn bei einer 18-Löcher-Runde werden durchschnittlich 8,5 km zurück gelegt. und rund 1.700 Kalorien verbrannt. Gleichzeitig begünstigt Golf spielen die Konzentration und Koordination - Fähigkeiten, die mit zunehmendem Alter nachlassen. Viele Senior-Golfer schätzen auch die Möglichkeit, soziale Kontakte auf dem Golfplatz zu pflegen. Problemlos können sie, unabhängig vom Alter und Leistungsstand, mit Freunden oder Familienmitgliedern auf die Runde gehen.
Dr. med. Patrick Ansah
Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie
Chirotherapie, Osteopathie, Akupunktur, Physikalische Therapie
Als Mitglied des Lehrteams der zertifizierten "Golf Clinicen - OffizielleTherapiezentren der PGA of Germany" beschäftigt er
sich als einer von wenigen Ärzten ausgiebig und kontinuierlich
mit der speziellen, sportartspezifischen Behandlung von Golfern
in der Prävention, der Performanceoptimierung und im Verletzungs-
fall. Hierbei richtet sich das Angebot an Golfer aller Leistungsklassen,
vom Einsteiger bis zum Professional. Eine enge Abstimmung mit dem
betreuenden Professional sowie die Zusammenarbeit mit golfspezifisch
geschulten Physiotherapeuten ist dabei die Basis der erfolgreichen
Betreuung.
Mit meinem Team im Medizinischen VersorgungsZentrum (MVZ)
Laatzen bietet Dr. Ansah somit die Möglichkeit eines ganzheitlichen
Behandlungskonzepte.
Als betreuender Sportarzt unseres Clubs steht Herr Dr. med. Ansah
unseren Mitgliedern gerne mit Rat und Tat zur Seite.
In seiner Praxis werden Termine für Golfsportler in Spezialsprech-
stunden angeboten.
Link für www.golfarzt-hannover.de
Christina Kopp
Fachsportlehrerin Fitness und Gesundheit, Lizenzierte Personaltrainerin
Fit für die Leidenschaft des Golfsports. Aufwärmtechniken, die den Körper auf den Golfschwung optimal vorbereiten. Verbesserung der Beweglichkeit, der Stabilität und Stärken der Muskultur als wichtigster Faktor der Gelenksicherung. Trainingselemente, um Dysbalancen, die durch einseitige Bewegungen entstehen, auszugleichen. Übungen, die die Konzentration, die Körperwahrnehmung und die Koordination schulen. Die Ausdauerfähigkeit nimmt zu, auch ab Loch 12 bleiben Sie frisch und aufmerksam.
- Tarik Bekrater
Tarik Bekrater
Präsentieren ihren individuellen Trainingsplan
Getreu dem Motto "Es ist nie zu spät" suchen immer mehr ältere Menschen nach einer geeigneten sportlichen Betätigung, um sich bis ins hohe Alter fit zu halten. Viele von ihnen entdecken dabei den Golfsport. Er bietet gegenüber fast allen anderen Sportarten zwei entscheidenden Vorteile: Zum einen spielt das Alter beim Golfeinstieg keine Rolle. Zum anderen kann der "grüne Sport" bis in das hohe Alter einfach und unkompliziert betrieben werden.
- Karsten Schrimpf
Karsten Schrimpf
Physiotherapeut und Heilpraktiker, bietet mit seinem Team den Mitgliedern von Golf-Gleidingen eine enge Kooperation, wenn es um Gesundheitsfragen geht.
Telefon: (0511) 8790223